“都说秋冬要进补，我哪知道会补出大问题！”

宁波大学附属人民医院（鄞州人民医院）甲乳外科病房里，58岁的李阿姨（化姓）刚做完乳腺结节切除手术，躺在病床上感慨万千。她没料到那个与自己“和平共处”了整整20年的乳腺结节，竟因一场“温补养生”风暴，在短短几周内迅速增大，终不得不走上手术台。

进补一个月

左乳长出一个硬块

早在2005年的一次体检中，李阿姨就被查出左侧乳房有一个直径约5毫米的乳腺结节。多年随访，这个结节始终没有变化，不疼也不痒。

今年入秋后，随着气温骤降，李阿姨认为“年纪大了该好好补一补”，开始服用阿胶、蜂王浆，还炖起了雪蛤汤，每天早晚各一碗。“都是别人推荐的好东西，能养颜抗衰，还能增强体质。”她回忆道。

没想到沧州隔热条PA66生产设备，不到一个月，她突然感觉左侧乳房胀痛，摸上去还能明显感觉到一个硬块。在家人的陪同下，她来到宁波大学附属人民医院（鄞州人民医院）甲乳外科就诊。

接诊的医生详细问诊后安排声检查，发现李阿姨的乳腺结节已从原来的5毫米增长到近18毫米，且边界不清、血流信号丰富，提示存在活跃增生甚至恶变风险。在医生的建议下，李阿姨接受了乳腺结节切除手术。

滋补品含有的类雌激素

“公司通知我须参加年会，还说要我须出节目。我不喜欢参加这样的活动，手上的试验还没做完，就没回消息。然后，公司导觉得我态度不好，以旷工和工作不规范为由把我辞退了。”

2026年春节联欢晚会的主题是“骐骥驰骋 势不可挡”。“骐骥”是古人对骏马、千里马的雅称，代表着中华民族开拓进取的精神品格。它既蕴含着一马当先、驰而不息的奋斗姿态，也音同“奇迹”，传递出一往无前、创造未来的坚定信念，饱含对新时代新征程满怀期冀的美好愿景。

当前，我国发展环境面临深刻复杂变化，战略机遇和风险挑战并存、不确定难预料因素增多，迫切需要一支能力素质过硬、作风过硬的干部队伍。如果让“南郭先生”滥竽充数，让“躺平者”占着位子，就会贻误机遇、阻碍发展。只有及时把那些敢扛事、愿做事、能干成事的干部用起来，把那些混日子、守摊子、撂挑子的干部调整下去，才能集聚攻坚克难的磅礴力量。并且，干部能上能下是促进干部成长、实现人岗相适的科学路径。“能上”是信任和激励，“能下”是教育和鞭策。导班子职数有限额，对于能力不适配、状态不适应的干部，及时调整岗位，既是给更适的人选腾位置，也是给“下”的干部重新学习、锻炼提高的机会，有助于实现干部资源的优化配置和干部个人的长远发展。

总台央视记者 樊一民：我现在是在河南南阳一家培育钻石线下销售门店，我手中的这枚钻戒的颜净度和火彩都十分亮眼，工作人员告诉我，这些培育钻石的净度、颜等指标，完全可以媲美钻石，塑料挤出机也很难凭肉眼和钻石区分。和钻石动辄数万元的价格不同沧州隔热条PA66生产设备，这里同等品质的培育钻石饰品，价格普遍只有钻石的五分之一，甚至更低。

习近平总书记指出：“在困难和挑战中看到前途、看到光明、看到未来，保持发展定力、增强发展信心，保持爱拼会赢的精气神。”

成了结节的“燃料”

“像李阿姨这样的情况，我们在临床上并不少见。”接诊医生坦言，“乳腺是一个对激素其敏感的器官。很多阿胶、蜂王浆、雪蛤、胎盘素等养生补品，其实含有或类雌激素成分。对于已有乳腺结节的人来说，这些成分就像‘燃料’，可能直接刺激腺体细胞异常增殖，导致结节快速生长。”

医生提到，乳腺结节的形成与遗传、内分泌失调、情绪压力、生活方式等多种因素相关。长期、大量摄入外源雌激素，易打破体内原有的激素平衡，成为结节恶化的“加速器”。

“临床中遇到的患者对于乳腺结节的态度往往有两个端：要么完全忽视，认为‘反正不疼就不怕’；要么一听‘结节’就恐慌，疯狂想‘散结’。”医生说，其实，大多数乳腺结节是良的，关键在于科学管理。

他建议，对于已知有乳腺结节的女，应坚持“三要原则”：

要定期复查，每6–12个月做一次乳腺声沧州隔热条PA66生产设备，要时加做钼靶或MRI；

要谨慎进补，尤其避免含雌激素或类雌激素的保健品，进补前务咨询业医生；

要保持规律作息、均衡饮食、情绪稳定，避免熬夜。

许多人很喜欢冬季进补

但要注意进补不能盲目

食补有哪些注意事项？

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医生提醒：

冬季进补别乱来！

由于每个人的体质不同，因而进补也应有所不同。中医有言“虚则补之，实则泻之”，强调有“虚”才补。

“虚”指的就是人体的气、血、阴、阳等不足，“虚”产生的病症则为“虚证”。中医学将“虚证”分为阳虚、阴虚、气虚、血虚等类型，因而进补的时候也需要根据辨证论治。

很多人忽略的是，进补其实应先调脾胃，脾为后天之本，气血生化之源，如果脾胃功能失调，食物营养无法被脾胃吸收的话，再怎么补都是无用之举。因此，如果有消化不良等问题，好先进行调理，以利进补食物的消化和吸收。

此外还需要注意的是，食补应当适量。过度进补也会影响脾胃功能。即使选择了与体质相宜的饮食，如果不控制好食量，同样会增加脾胃负担，以致不能消化而使疾病加重，或引起其他疾病。

特别提醒：滋补类药物药滋腻，补虚力度佳，能治疗血亏、阴虚等病证，如阿胶类的滋补品，适用于秋冬季，但容易上火，脾虚者不易吸收。

综自广州日报、宁波晚报、佛山市中医院沧州隔热条PA66生产设备