王俊凯
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他们应用绿茶中抽提的茶多酚在江苏海门市对200位乡村居民随机分四组送药、服药10个月，经质量控制和抽血化验，进行双盲对照试验，发现茶多酚可使血清中总胆固醇和甘油三酯下降约19%，可升高高密度脂蛋白和低密度蛋白的比值，实验前后比值相差36.1%，说明茶多酚有预防高脂血症，减少冠心病和动脉粥样硬化的潜在作用。茶多酚还可使血清谷丙转氨酶浓度降低62%，使血清天冬氨酸转氨酶与对照组相比下降18%，说明茶多酚具有减少肝细胞损伤及肝功能的作用。他们又在上海虹口区和南汇县分别对711例胃癌病例和711例健康人群进行对照研究，异型材设备证实饮绿茶者患胃癌的相对危险度降低40%。对肝癌患者 373例和464例正常人群进行对照，表明饮绿茶可能降低肝癌危险度的30%。他们还通过实验室测试和动物实验也进一步证实了以上的结论。
一、糖尿病人须吃肉的3大理由1️⃣ 优质蛋白守护肌肉（预防糖尿病肌少症）2️⃣ 血红素铁贫血（植物铁吸收率仅1/3）3️⃣ 锌元素增强免疫力（伤口愈备营养素）
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