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      孩子的身高问题越来越受到家长关注,家长都希望自己的孩子“高人一等”,可现实中他们却碰到不少困惑：“我的孩子10岁多了,比同班的小朋友矮一截,怎么办?”“我和丈夫都不矮,为什么孩子却不高呢?”……在此题,我们将解读青少年身高矮小的原因,并请家指导青少年长高的方法.孩子的身高长幅是否正常身高的增长过程主要受到内分泌系统所分泌的激素调节和控制.孩子从3岁直到青春期开始前（女孩约10岁，男孩约12岁），此期间每年身高增长5-6厘米.由于生长激素和激素的调节，儿童进入青春期后生长再次加快.生长激素对人体的生长起着主导作用，如果生长激素缺乏则会引起身材矮小.人体共有两个突增期，一个突增期在出生后的一年，年增幅达20-25厘米，2个突增期在发育前，年增幅达8-10厘米，此时也是对身高调整的佳时段（尤其是女孩子）.突增期的长短有南北差异，通常南方小孩的突增期只有2-3年，比北方的孩子要短.女从10岁左右开始进入快速生长期，大约12岁迎来初潮后长高随即放慢.一般情况下，女孩在月经初潮后开始缓长，发育后的缓长期为2-3年，总长幅3-5厘米左右；男孩在发育突增结束后开始缓长，发育后的缓长期为3-4年，总长幅6-8厘米左右.因此，理想身高关键是在缓长期前的长幅要达到或过标准长幅.生长激素对人体的生长起着主导作用，如果生长激素缺乏会引起身材矮小.另外，激素可引发青春期生长加速，在促进成熟的同时也使骨骺成熟加速，故早熟则可促使骨骺过早闭，导致身高停止增长.家建议，先对照一下身高平均标准，当您的孩子身高明显低于同龄孩子身高的平均水平5厘米以上即为身材偏矮.另外，还可回忆一下孩子的生长记录，如果您的孩子在婴幼儿期（3岁以下）生长速度小于7厘米/年，儿童（3岁-青春期）生长速度小于4-5厘米/年，可认为孩子存在生长迟缓.这两种情况均需尽早查找原因.影响长高的原因有哪些影响长高的因素有多种，生长的基本过程受遗传因素的调控，而基因的表达又受内外环境的影响.若能清除影响基因表达的不良因素，孩子终能获得应有的遗传身高.中山2院梁医生说：“我们在临床中发现，很多孩子的身高增长过程经常受一些不良因素的影响.这些不良因素通常包括———营养因素如长期的挑食、偏食或不理的饮食、锌元素等微量元素的缺乏.精神心理因素如不良的家庭、社会因素，紧张的学习，缺乏睡眠或晚入睡等.这些不良因素可导致儿童精神压抑，影响调控生长的GH-IGF轴功能；影响身高的其他因素有消化吸收不良、慢感染、甲状腺功能减低、粮糖尿病等.家特别提醒家长要注意孩子早熟的问题，现在的孩子普遍有成熟提前的现象，如果男孩在9岁以前有睾丸阴茎增大、阴毛出现的现象，女孩8岁之前出现乳房发育甚至来月经，说明孩子属于早熟.在这个时候，由于激素的刺激，个子虽然猛往上蹿，骨骺却提前闭，生长提早停止，终可导致成年身材矮小.长高“3步曲”，让孩子摆脱矮小烦恼面对孩子身高不理想的问题，家长既不能“急病乱投医”，也不应置之不理、听其自然.广州市国民体质监测指导中心的家指出，科学的做法是长高“3步曲”：1步科学检测孩子骨龄骨骼年龄，简称骨龄.骨龄能精确反映人从出生到完全成熟的过程中各年龄段的身高状况.在检测骨龄的基础上，可以较准确判断孩子未来几年的身高长势，同时也可以科学判断孩子的终身高.同样年龄的孩子，骨龄不一定相同，长高潜力差异也会很大.如果家长不搞清楚孩子的骨龄，将来孩子变成矮个子，也不知道问题出在哪里？2步在家指导下培养孩子良好的生活习惯研究表明，青少年的身高生长可以分为发育前、发育中、发育后3个生长阶段.处在不同长高阶段的孩子，长高的影响因素及侧各有不同.在家指导下，养成良好的生活习惯（饮食、运动、睡眠）对孩子的身高及健康成长至关重要，家长不应依靠“想当然”或“道听途说”来指导孩子.3步采取针对手段解决孩子身高不理想的障碍孩子长高的影响因素很多凉山塑料挤出机，隔热条设备包括遗传、骨龄、疾病、情绪、运动、饮食、营养吸收、睡眠、发育、内分泌状况等等.每个孩子的长高障碍各有不同，要在科学检测基础上，分析孩子的状况、准确判断孩子身高不理想的障碍，采取针对的个化综解决方案，同时，在家指导与孩子的积配下，才能让孩子科学长高.1045岁的孩子，为何身高难再长？孩子身高一直是家长们关心的问题.常常有很多家长来咨询，自己的孩子不但身高低于同龄的孩子，更糟的是，才1045岁的孩子，身高就不见再长了.问题在哪里呢？广州市国民体质监测指导中心的家指出：孩子提前缓长停长的原因主要是早发育导致长高时间明显缩短，或者骨龄提前越年龄，即骨龄偏大，导致骨骺提前闭，不再长高.研究表明：如果女孩在10一2岁左右月经初潮，这就意味着她将在1034岁就提前缓长、停长.如果男孩在1023岁就发育、变声，这将意味着他在1056岁就会提前缓长、停长.不少家长以为“我自己就能长到1089岁，孩子也一样”，其实不然，关键区别就是家长与孩子的发育时间不同.11月26日至27日（本周6、日），广州市体育科学研究所、广州市国民体质监测指导中心、青少年生长发育检测评价中心联为8-18岁的身高不理想的青少年举办助长活动，提供针对的科学助长方案.据悉，本活动启用“广州市国民体质检测车”的先进检测设备，免费检测孩子的骨龄、营养、身体成分以及骨密度等体质状况，帮助家长比较了解孩子的体质状况及身高潜力.家将提供一对一的咨询，现场为家长解答相关问题.活动内容：生活习惯评估调整、骨密度指标测评、营养指标测评、微量元素测评、健康状况评估、骨龄检测、针对综助长方案.广州市国民体质监测车青少年助长活动咨询报名热线：020-22273222、22273220家长别有等待心理长高实际上是骨干增长，孩子的骨骺一旦全部闭，就意味着身高终止增长.孩子至佳的长高时间只有短短几年.家长不应有“等待”的心理.家指出：如果您的孩子生长速度小于4-5厘米/年，可认为孩子存在生长迟缓.就要赶快想办法调整.越早调整，增长幅度及空间就越大.有些家长满足于“我女儿在班上还算高的”，但是忽略了同班女孩发育先后的差别很大，停长时间也不同.由于女孩身高会在月经初潮前一年突增，如果发育较早，一般都会比同班的女孩要高些，但是易导致“早长早停”，终身高并不理想.家指出：孩子在发育前或发育前期的调整空间和果都比发育后要显著得多.骨龄越小，身高的潜力和调整空间就越大.家长不应有“停长再说”的等待心理.如果孩子停长的时间过3年，基本上骨骺就会闭，即使花再多钱助长也意义不大了.以下情况需要治疗———1.骨龄小于年龄2岁或更多；2.骨龄过年龄，已经缓长者；3.身高长期处于同龄孩子中的偏低水平；4.发育前已偏矮，发育中又无明显身高突增者.警惕：早发育拖累孩子身高据报道，广东省某妇幼保健机构，针对数千例儿童的新调查显示，广州儿童早熟比例由10年前的0.5%上升至1.3%，家提醒：由于早发育的影响，目前不少孩子“先长（高）后不长（高）”以及早长早停现象非常突出.家长们对孩子早发育的问题都很重视.但是，对“什么是早发育？早发育有什么危害？”往往并不了解.其实，孩子早发育，是指孩子提前呈现2征.一般来说，女孩11岁前月经初潮、男孩12岁前变声、长胡须就是早发育.早发育的危害，是导致突长时候却长不足及缩短长高时间，而令孩子过早停长及身高发育不理想.早发育1年，身高就会少长1年，早发育的孩子就会“早长早停”.很多女孩在小学时很高，长大以后反而矮小就是这个原因.孩子早发育，能及早发现吗？有补救办法吗？中科院上海生命科学研究院的家指出：通过骨龄的科学检测，可以判断孩子是否早发育以及未来的长高空间与潜力有多少.只要检测到孩子的骨骺未闭，就仍然有调整的弹和空间；如果孩子骨骺一旦闭，再想助长就为时已晚了.